Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 37,95g | Prot: 67,92g | Hh: 113,05g.
Aamiainen: Мааг Чернослив, Семейный Капитал Молоко, Увелка Гречка Вареная, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Lounas: Холидей Овощной Салат, Санкт-Петербургская Куриная Компания Филе Куриное, Главсуп Рассольник с Курицей. Päivällinen: Холидей Овощной Салат, Санкт-Петербургская Куриная Компания Филе Куриное. Välipalat/Muut: Сваля Кефир, Fortex Muesli Абрикос и Злаки, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🧞♀️sophie🧞♀️
|