Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2018
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 58,99g | Prot: 82,17g | Hh: 11,93g.
Aamiainen: Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Яичный Омлет, Колбаса Докторская. Lounas: Свиной Фарш (Приготовленный). Päivällinen: Карась, Редис. Välipalat/Muut: Капустный Салат, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenyshkabardak
|