Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2018
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 57,30g | Prot: 213,07g | Hh: 28,02g.
Aamiainen: Оредеж Яйцо Куриное С1, Мистраль Отруби Овсяные, Оредеж Яйцо Куриное С1, Байкальский Кефир Обезжиренный, Ого Отруби Пшеничные. Lounas: Fish House Минтай Филе. Päivällinen: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Välipalat/Muut: Agama Мидии в Створках в Собственном Соку, Домик в деревне Творог 0,2%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena08111
|