Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2018
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 54,16g | Prot: 54,64g | Hh: 134,03g.
Aamiainen: Яичный Омлет, Eco Botanica Зефир. Lounas: Бахетле Курица Гриль, Рис с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Киви, ДЕП Ряженка 2,5%, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rinaaaa2018
|