Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2018
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 54,34g | Prot: 67,38g | Hh: 174,89g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, NAR Гранатовый Сок, Омлет или Яичница. Lounas: Гороховый Суп, Котлета Куриная, Окей Макароны Запеченные с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Клементины. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Миндаль, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rritaolia
|