Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2018
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 67,81g | Prot: 51,93g | Hh: 165,90g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Вареное Яйцо, Яйцо, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Яйцо, Вареное Яйцо. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Nescafe Кофе Растворимый. Välipalat/Muut: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Груши, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия5990
|