Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
649 kcal
|
Rasva: 28,29g | Prot: 49,94g | Hh: 48,44g.
Aamiainen: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Gouda Jung in Scheiben, Aldi Deutsches Corned Beef. Lounas: OceanSea Schlemmerfilet Broccoli, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), TiP Backofen Pommes Frites. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soclaudia
|