Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2018
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2271 kcal
|
Rasva: 66,06g | Prot: 69,03g | Hh: 333,29g.
Aamiainen: Chiabrot, Stockmeyer Leberwurst Fein, Tomaten, Grafschafter Rübenkraut, Hofburger Alter Gouda, Roggen Knäckebrot. Lounas: Schokolade, Aldi Kräuterquark, Roggen Knäckebrot, K-Classic Butterkekse. Päivällinen: Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Hofmann Menue Curryhuhn mit Ananas, Reis. Välipalat/Muut: Ja! Gebäckmischung, Glühwein. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|