Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2018
|
145,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 33,99g | Prot: 38,37g | Hh: 207,75g.
Aamiainen: Kaffee, Brunch Blütenhonig , Lätta Margarine, Semmel. Lounas: Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße, Mandarine, Tee mit Zucker vorgesüßt, Wasser, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne, Birnen, Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - charly4768
|