Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2018
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
939 kcal
|
Rasva: 39,97g | Prot: 27,20g | Hh: 122,69g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Гречка Отварная, Котлета Свиная. Lounas: Морковь. Päivällinen: Морковь по-Корейски. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Lorado Сладкая Кукуруза, Миндаль, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanchik09
|