Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2018
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
674 kcal
|
Rasva: 30,37g | Prot: 41,62g | Hh: 62,11g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Чай, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Брокколи Тушеные. Päivällinen: Финик, Good Food Смесь Ореховая, Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofialoren301
|