|
Freu mich 😀
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 51,00g | Prot: 47,74g | Hh: 210,70g.
Aamiainen: Putenwurst, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Honig, Vollkornsemmel, Frisch Gepresster Orangensaft, Captains Tea Brennesseltee mit Zitronenaroma, Espresso. Päivällinen: Brotland Vitalbrot, Weizenbrötchen, Metzgerfrisch Lachsfleisch Geräuchert, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Salatgurke, Gelbe Paprika, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%. Välipalat/Muut: Wintertraum Gewürz Spekulatius , Spekulatius. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Hast auch Grund dazu! Klasse, weiter so!
18 tammi 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
Danke, alles ist gut so lange der Pfeil nich hoch geht😅😋
18 tammi 18 jäseneltä: Viomels
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|