Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2018
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
715 kcal
|
Rasva: 28,40g | Prot: 25,56g | Hh: 91,59g.
Aamiainen: Itambé Fit Zero, Sadia Blanquet de Peru, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lounas: Lacta Lancy (22g), Lacta Bombom Ouro Branco, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Kiwi. Välipalat/Muut: Abacaxi. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carolinacarvalho22
|