Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2018
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 57,71g | Prot: 50,47g | Hh: 153,40g.
Aamiainen: Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Банан, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Русский продукт Овсянка. Lounas: Ламбер Сыр 50%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Päivällinen: Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Банан. Välipalat/Muut: Агуша Ряженка с Клубникой. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|