Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2018
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 41,10g | Prot: 52,03g | Hh: 110,72g.
Aamiainen: AH Stevig Meergranen Brood, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Cottage Cheese (2% Vet), Banaan, Eidooier, Gekookt Eiwit, Eiwit. Lounas: AH Stevig Grof Volkoren . Päivällinen: AH Olijfolie Traditioneel, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Aviko Pomme Duchesse, Bloemkool, AH Kip Krokant Schnitzel Scharrel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|