|
After shower @ 1pm w/o going to the bathroom.
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 59,20g | Prot: 35,88g | Hh: 74,90g.
Aamiainen: Thomas' Bagel Thins, American Cheese, Promise activ Light Spread, Scrambled Egg. Välipalat/Muut: Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut, Breakfast Treats Original, No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|