Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2018
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 26,50g | Prot: 47,05g | Hh: 156,23g.
Aamiainen: Mangos, Suppe, Maracuja, Papayas, Wassermelone, REWE Bio Maiswaffeln. Lounas: Suppe, Eiskaffee mit Sahne und Zucker, Gymqueen Queen Pudding New York Cheesecake, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten). Päivällinen: Hofküche Rote-Beete-Suppe, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stephan-FFM
|