Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2018
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 26,44g | Prot: 44,47g | Hh: 123,72g.
Aamiainen: Avena Instantánea, Café con Leche Descremada. Lounas: Aguacates, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Cebollas, Tomates, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Atún en Agua (Enlatado). Välipalat/Muut: Galleta de Avena, Naranjas. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosanaamarillo
|