Päiväkirja - irinka astra 575, 19 tammi 18

Profiili - irinka astra 575 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2018

55,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg. Vielä jäljellä: 0,7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 tammikuuta 2018:

808 kcal

Rasva: 52,70g | Prot: 18,55g | Hh: 65,65g. Aamiainen: Snickers Сникерс. Lounas: Магнит Сельдь под Шубой. Päivällinen: Архангельск Хлеб Пирожное Бисквитное. lisää...

1124 kcal

Harjoitus: Toimistotyö - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 1 minuutti, Apple Health - 7 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 3,7 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - irinka astra 575

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - irinka astra 575, 19 tammi 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - irinka astra 575