Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2018
|
110,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
613 kcal
|
Rasva: 26,09g | Prot: 72,05g | Hh: 22,92g.
Aamiainen: Itambé Leite em Pó Integral, Ovo, Farinha de Frango. Lounas: Repolho, Vapza Peito de Frango Desfiado, Abobrinha Refogada. Välipalat/Muut: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luciane182
|