Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2018
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 35,54g | Prot: 36,38g | Hh: 165,16g.
Aamiainen: Сахар, Белый Хлеб, Манная Каша на Молоке. Lounas: Винегрет, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Белый Хлеб, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Виноград, Каждый День Драже Арахис в Шоколадной Глазури, Яблоко, Сахар, Красный Октябрь Конфеты Черноморочка. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janna50560
|