Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2018
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 69,68g | Prot: 118,05g | Hh: 103,89g.
Aamiainen: Gratella Крем-Халва Шоколадная, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Nutiva Кокосовая Мука, Яичный Белок, Dr. Korner Мини Хлебцы Рисовые в Йогуртовой Глазури, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Syntrax Nectar, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Вареное Яйцо. Lounas: Лента Кета Стейк Мороженый, Гречка с грибами, Маринованные шампиньоны. Päivällinen: Вино Мерло, Мёд, ВИК Говядина Сыровяленая, Грецкие Орехи, VitaLat Сыр Камамбер, Клубника, President Сыр Бри. Välipalat/Muut: Сухие Сливки, Lactica Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|