Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2018
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 33,02g | Prot: 39,11g | Hh: 84,16g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Смак Хлеб Бородинский, Умалат Сыр Адыгейский. Lounas: Кофе с Молоком, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Умалат Сыр Адыгейский, Смак Хлеб Бородинский, Капустный Салат. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Снеговичка
|