Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2018
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 39,96g | Prot: 52,77g | Hh: 113,10g.
Aamiainen: Мааг Чернослив, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Мааг Изюм Кишмиш, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Lounas: Перекресток Перец Фаршированный, Холидей Овощной Салат, Грабли Грибной Суп. Päivällinen: Морозко Green Капуста Броколли, Холидей Овощной Салат, Азбука Вкуса Треска на Пару. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🧞♀️sophie🧞♀️
|