Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2018
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 45,12g | Prot: 63,04g | Hh: 137,47g.
Aamiainen: Сосиски Венские, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Landliebe Питьевой Йогурт Смородина 1,5%, Куриная Запеканка. Päivällinen: Киви, Творожная Запеканка с Бананом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия-tehaska
|