Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2018
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 79,55g | Prot: 123,75g | Hh: 192,91g.
Aamiainen: Milbona Kräuterquark Leicht, Mühlen Gold Sonnenblumenbrot, Optiwell Joghurt Kirsche , Alnatura Amaranth Gepufft, Provamel Mandelmilch Ungesüßt , Chia-Samen, Tassimo Suchard, Provamel Mandelmilch Ungesüßt . Lounas: REWE Kräuterquark 2,4%, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, OceanSea Stremel-Lachs. Päivällinen: Heidelbeeren, Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja. Välipalat/Muut: hanuta Hanuta, Ferrero Überraschungsei. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|