Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2018
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 68,64g | Prot: 53,19g | Hh: 120,73g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Простоквашино Сливки 10%, Nestle Fitness, Ого Сушки "Кроха". Lounas: Овсяное Печенье, Свитлогорье Молоко 3,2%, Stockmann Салат из Курицы, Сельдерея и Орехов, Мясновъ Ленивые Голубцы. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|