Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2018
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 47,24g | Prot: 82,23g | Hh: 135,35g.
Aamiainen: Гречневая Каша с Молоком, Great Life Фруктоза, Петмол Молоко для Капучино, Кофе. Lounas: Огурец (с Кожурой), Перекресток Тилапия Жареная. Päivällinen: Кофе с Молоком, Полет Печенье Овсяное с Изюмом, Петелинка Котлеты Домашние, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Добряна Сыр Король Артур, Сарафаново Кефир 1,5%, Красная Цена Вишня Замороженная, M&M's Драже с Арахисом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|