Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2018
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 65,40g | Prot: 164,47g | Hh: 33,56g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Оредеж Яйцо Куриное С1, Мистраль Отруби Овсяные, Оредеж Яйцо Куриное С1, Байкальский Кефир Обезжиренный, Ого Отруби Пшеничные. Lounas: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Кабачок, Помидоры Черри, Fish House Минтай Филе. Päivällinen: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Välipalat/Muut: Good Food Миндаль Сушеный. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena08111
|