Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2018
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 62,40g | Prot: 78,51g | Hh: 250,76g.
Aamiainen: Первый Хлебокомбинат Сдоба Прикамская с Творогом, Милком Иммунолакт , Греческий Салат, Кофе с Молоком и Сахаром, Покровский Хлеб Хлеб Бородинский. Lounas: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Русский Гематоген Гематоген Медовый, Ижмолоко Иммунолакт. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|