Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2010
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
271 kcal
|
Rasva: 7,36g | Prot: 21,39g | Hh: 28,23g.
Lounas: mustard, onion, mayonnaise, whole wheat bread, Turkey. lisää...
|
|
2117 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (raskas) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|