Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 41,01g | Prot: 80,08g | Hh: 180,86g.
Aamiainen: Aldi Gouda Mild, Weight Watchers Brotaufstrich, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Kaffee, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Böklunder Putenbrust-Filet-Roulade, Gekochtes Ei. Lounas: Aldi Party Garnelen, REWE Bio Streichcreme Tomate-Basilikum, Mehrkornbrötchen. Päivällinen: Kartoffelsuppe. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Light, Haribo Saure Goldbären, Haribo Sea Friends. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christiane1303
|