Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2018
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
552 kcal
|
Rasva: 24,23g | Prot: 19,12g | Hh: 65,99g.
Aamiainen: Банан, Любятово Курабье, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|