Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2018
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 68,97g | Prot: 109,07g | Hh: 99,77g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Чай с Лимоном, Двуслойный Творожный Мусс, Kuhne Горчица Русская Ядрёная, Простоквашино Сметана 10%, Дмитровские Овощи Витамин (Капуста Белокочанная и Морковь), Запеканка с Куриным Филе, Овощами и Сыром Пармезан . Päivällinen: Макдоналдс Биг Тейсти. Välipalat/Muut: Мандарины, Чай с Лимоном, Двуслойный Творожный Мусс. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🍒Kat_Sycheva🍒
|