Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2018
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 74,99g | Prot: 92,48g | Hh: 180,51g.
Aamiainen: Чудо Йогурт Северные Ягоды, Мандарины, Яблоко, Киви, Банан. Lounas: Кабачок Гриль, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Вареная. Päivällinen: Кефир 1%, Ермолино Сырники с Изюмом. Välipalat/Muut: Арахис, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия5990
|