Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2018
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 59,90g | Prot: 73,50g | Hh: 113,87g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Свинина Запеченая, От Палыча Пирожное Картошка, Сыр Российский, Хлеб Бородинский. Lounas: Прайм Стар Легкий Рыбный Суп, Салат из Капусты, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Майонез, Салат Овощной, Свинина Запеченая, Рис Отварной, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Мандарины, От Палыча Пирожное Картошка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _byyyyyyyeeee
|