Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2018
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
553 kcal
|
Rasva: 3,68g | Prot: 7,93g | Hh: 130,90g.
Aamiainen: Красное Яблоко. Lounas: Голден Яблоко . Päivällinen: Мандарины, Grow Food Мандариновое Желе, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
|
1397 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 6 tuntia, Toimistotyö - 9 tuntia, Apple Health - 9 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|