Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2018
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1887 kcal
|
Rasva: 73,95g | Prot: 97,37g | Hh: 223,03g.
Aamiainen: Сахар, Хлебнаш Фитнес, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Печень Куриная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Курага, Банан, Киви, Кефир 1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerina.karnaukhova
|