Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2018
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 41,30g | Prot: 74,24g | Hh: 88,09g.
Aamiainen: SPAR Vital Putenschinken Geräuchert, Schärdinger Topfen, Knäckebrot. Lounas: Gelbe Paprika, Rote Paprika, Rapsöl, Taifun Räuchertofu, Kidneybohnen (Dose), Polpa Tomatenstücke. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|