Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2018
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 64,06g | Prot: 47,02g | Hh: 192,57g.
Aamiainen: Уральские Пельмени Пельмени Куриные, Бегемотик Бонди Детское Печенье, Каша Пшенная на Молоке 3.2. Lounas: Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Белый Хлеб, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Päivällinen: Бегемотик Бонди Детское Печенье, Лук, Жареная Картошка с Грибами, Жареная Картошка с Грибами. Välipalat/Muut: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Пирожок с Картошкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|