Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2018
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 37,14g | Prot: 97,15g | Hh: 159,10g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Льняное Масло. Lounas: Красные Помидоры, Рыбный Суп, Зеленый Лук, Редис. Päivällinen: Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом , Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Редис. Välipalat/Muut: Агуша Фруктовое Пюре Груша, Агуша Фруктовое Пюре Яблочное, Избенка Кефир 1%, Кешью. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|