Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2018
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 31,42g | Prot: 43,72g | Hh: 137,75g.
Aamiainen: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lounas: Куриный Суп Лапша, Капуста. Päivällinen: Котлета Куриная, Green Ray Опята Маринованные, Желтая Кукуруза, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cofcalice
|