Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2018
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 58,68g | Prot: 90,96g | Hh: 155,65g.
Aamiainen: Грейпфрут, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lounas: Хортекс Лечо, Куриная Печень, Гречка Отварная. Päivällinen: Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Чай, Грецкие Орехи, Красная Цена Курага, Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kbondyreva
|