Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1886 kcal
|
Rasva: 107,90g | Prot: 85,69g | Hh: 164,47g.
Aamiainen: Кофе, Чебурек, Alpen Gold Шоколад Молочный с Дробленым Фундуком, Шарлиз Печенье Имбирное. Lounas: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Табрис Куриное Филе в Сырном Кляре, Магнит Салат Русская Красавица, Matti Каша Овсяная Моментального Приготовления. Päivällinen: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Агрокомплекс Сок Тыквенный, Красные Помидоры, Жареная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,2 L). lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gvendaline
|