Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2018
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
492 kcal
|
Rasva: 17,42g | Prot: 23,67g | Hh: 61,60g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку. Päivällinen: Хлеб Черный, Винегрет без Масла. lisää...
|
Painonpudotus 21 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizaveta1864
|