Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2018
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 38,59g | Prot: 30,89g | Hh: 167,08g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Black Tea, Coffee, No Name Orange Juice, Butter, Compliments English Muffin Plain. Päivällinen: Swiss Chalet Garden Salad (without Dressing), Kraft Greek Feta & Oregano Calorie Wise Salad Dressing, Kirkland Signature Chicken Pot Pie, Grilled Cheese Sandwich. Välipalat/Muut: Grapes, Pepsi Diet Pepsi (Can). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosetonelli
|