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Gerade habe ich ein Mini-Motivationstief zu fassen. Das Essen ist aber auch einfach lecker diese Woche! Aber heute gibt's nen quasi-Fastentag mit wenig Kalorien, das macht vielleicht wieder was wett und lässt das Gewicht sinken :)
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62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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555 kcal
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Rasva: 12,95g | Prot: 49,27g | Hh: 61,76g.
Aamiainen: Ahornsirup, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Magerquark. Päivällinen: Ahornsirup, Eiklar, Magerquark. Välipalat/Muut: Gepa Grand Chocolat Cardamom, Honig, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. lisää...
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vakaa paino
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 Kommentit
Aber keine Sorge, es handelt sich nur um ein kleine Mimimi ;)
19 tammi 18 jäseneltä: heinrus
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Das wird auch wieder besser :-). Auch wenn es kein Mimimi ist, dennoch hast du meine Unterstützung auf deiner Seite. Schönen Start ins Wochenende!
19 tammi 18 jäseneltä: Nizzy1988
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So eine Wochen kenne ich.. wird auch schon wieder 😉 guter Start ins Wochenende
19 tammi 18 jäseneltä: lisa_maries
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Ist eine gute Sache, so ein Ausgleichstag. Das wird!
19 tammi 18 jäseneltä: Luise Freiheit
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