Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2018
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 93,90g | Prot: 53,92g | Hh: 11,40g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Лакомо Сливки 33%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Русское Море Сёмга Слабосоленая, Магнит Сыр Белорусское Золото. Lounas: Гусиное Мясо, Щи, Магнит Сыр Белорусское Золото, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Päivällinen: Куриное филе с овощами. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоньчик Гиза
|