Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2018
|
132,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3025 kcal
|
Rasva: 211,61g | Prot: 146,68g | Hh: 150,57g.
Aamiainen: Кофе Латте. Lounas: Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Окей Окунь Морской Жареный. Päivällinen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Välipalat/Muut: Батон. lisää...
|
Painonpudotus 28 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|