Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2018
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 42,33g | Prot: 111,80g | Hh: 43,92g.
Aamiainen: Pepper Jack Cheese, Freshlike Mixed Vegetables, Egg. Lounas: Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Lucerne Sharp Cheddar Slices, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins. Välipalat/Muut: Full Dose Labs Alpha ISO-27 . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|